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Running à Paris: Marathon de Paris ou semi marathon

12 avril 2017
Marathon de Paris ou semi Marathon

Marathon de Paris ou semi Marathon

Ou comment faire un semi d’un Marathon

Bin en s’arrêtant avant, non ? 😀
Marathon de Paris ou semi Marathon ?
Cette année, il y a eu 56 999 runners et moi inscrits au Marathon de Paris et 42 500 finishers et pas moi !
Alors, Marathon de Paris ou semi Marathon, il faut choisir !

Choix: Marathon de Paris ou semi Marathon

Et bien mon choix fut vite fait. Comme je vous l’avais expliqué ici un bon entrainement est important et ne jamais le prendre à la légère, sauf si votre intention est de ne pas arriver jusqu’au bout ou alors de faire comme moi, y aller parce que justement votre dossard vous attend ET que ce marathon vous servira de sortie longue OU alors aussi parce que le Marathon de Paris (et je n’ai que celui-ci en référence) a une super organisation et une super ambiance ET que nous allions aussi retrouver nos amis belges <3 (Fin de cette longueee phrase).

Entrainement

Lequel ? Entrainement light voire quasi inexistant, car cette année je n’ai eu ni le temps, ni l’envie, ni même la motivation … et pour couronner le tout, j’ai été malade 3 semaines avant, sous antibiotiques, avec un terrible mal de gorge, le nez bouché.
Donc pas d’entraînement, pas de marathon. Je n’allais surtout pas me stresser pour ça ou me mettre la rate au court bouillon car si je cours c’est avant tout pour le plaisir (voire éviter de prendre du poids avant l’été 😀 ).
Néanmoins, je suis partie avec l’idée d’aller jusqu’au semi (ce qui représente tout de même 21 km).

Préparation

Du coup, comme je ne partais pas pour le Marathon de Paris, pas d’achat de pack Marathon Overstim. Du coup pas de Malto à boire les 3 jours avant le marathon, mais j’ai quand même déguster le Gatosport au petit déjeuner du J-J.
Bien entendu, pas de boisson d’attente à boire avant le départ MAIS j’ai quand même pris quelques gels liquides et une petite bouteille d’eau que j’ai gardé pendant les 10 premiers km car il faisait très chaud.
L’année dernière, je portais une ceinture avec attaches scrachs qui m’a bien abimé mon super t-shirt Caviar de Neuvic. J’ai pu en trouver une autre bien pratique sur le Salon du Running genre « ceinture stretch » (Flipbelt) en tissu.
J’y ai glisser tubes de gel, tube homéopathique pour les crampes, ticket de métro et même mon iPhone 7Plus !

J’suis prête

Après la super soirée passée avec nos amis belges (un délicieux repas de pâtes à la truffe, s’il vous plait), direction au lit pour se coucher tôt, car si je n’allais pas jusqu’au bout de ma course, Mon Chéri oui !

Nuit courte, réveillée à 5h30.
Mon Chéri à 6h00 pour se préparer car le départ pour le sas des 3h15 était noté à 8h30.
J’ai pu me préparer tranquillement et partir avec mon amie Catherine et son époux Dan vers les Champs-Elysées pour une entrée en sas des 4h30 pour un départ à 9h50.
No stress. Tranquille, de toute façon, je m’arrêterai au semi.

Gooooooo !

9h45: pause pipi
9h50: le départ est donné, je branche mon téléphone sur Instagram et je balance un live ! 😀 Même pas peur, je cours avec mon iPhone levé. Il y a foule quand même…
5km –>10km aucun problème pour moi, je dis bien pour moi, car deux personnes devant moi, tombent…aie, un pavé enlevé…ça fait mal. Et hop, un petit live ! 😀
10km –>15km aucun problème pour moi, sauf un peu la chaleur. J’entends les ambulances…un autre pavé ? La chaleur ? Et hop, encore un live ! 😀
10km –>21,1km bon, toujours aucun problème. Même pas mal. Tout va bien. Un live ? Un live !
21,1km–>23km et des bananes, là ça chauffe et pas les cuisses mais les pieds ! Satanés pieds. Pied gauche douleur dessous et le droit encore les orteils.
23km–>25km STOP ! FINISHER !

Bilan de cette course:
Les +
Je suis satisfaite d’avoir pu aller plus loin que prévu.
Nullement déçue de ne pas avoir été jusqu’à la ligne d’arrivée car je ne partais pas dans cette optique donc nickel.
L’organisation du Marathon de Paris est au top. Ravitaillement tous les 5km et l’ambiance et grandiose, on est boosté par les supporters et même les coureurs se serrent les coudes.
Merci les pompiers, les organisateurs avec vos lances et sceaux d’eau, ça fait un bien fou.

Les –
Attendez…je cherche…
Les supporters (certains bien entendu), s’il vous plait, NE TRAVERSEZ PAS DEVANT LES COUREURS avec vos poussettes et même sans sauf si vous avez envie d’être méchants au point de faire tomber les coureurs ou alors si vous aimez vous faire insulter…(?)

Et les pieds dans tout ça

Quand à mes pieds, une grosse ampoule au gauche (ça pique) et une fois encore mes deux orteils et surtout les ongles qui ont souffert et pourtant j’avais pris soin de mettre en quantité suffisante de la crème Nok ainsi que des protection EPITACT Sport.
Et bien entendu, une bonne paire de chaussure les Hoka Tracer.
Chaussettes neuves ? Non. Laçage trop serré ? Non plus, Pas assez ? Je n’en sais rien ! La solution ? L’AMPUTATION je ne vois plus que ça pour le prochain Marathon de Paris ou semi Marathon 😉

BRAVO à tous les participants car c’est un sacré challenge et surtout bravo à Mon chéri qui en est déjà à son 11 Marathon et à Catherine qui malgré ses récentes blessures a pu aller jusqu’au bout de la course et récupérer le t-shirt FINISHER et la belle médaille 😉

Marathon de Paris ou semi Marathon

Marathon de Paris ou semi Marathon

 

Marathon de Paris ou semi Marathon
Lien vers Schneider Electric Paris Marathon 
Asics: ICI
New Balance: ICI
Hoka One: ICI
Flipbelt: ICI
Garmin: ICI

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16 Commentaires

  • Répondre Chris 13 avril 2017 at 7 h 14 min

    BRAVO !!
    Tellement admirative !!! Moi la petite coureuse qui qd je fais 10 kms je suis au bout de ma vie !!
    Bravo adelia , Catherine et Laurent !!!!

    • Répondre Lou 13 avril 2017 at 7 h 39 min

      Hello Chris !!
      Dommage que tu es loin, je t’aurais motivée 😀
      Merciiii pour eux <3

  • Répondre sandrine - 40andsowhat 13 avril 2017 at 9 h 08 min

    Moi je dis bravo ! Et encore bravo ! De toutes façons, quelques kilomètres de plus ou de moins, hein, ça change quoi ? Tu t’es fais plaisir et ça, c’est le plus important ! Des bisous 🙂

    • Répondre Lou 13 avril 2017 at 10 h 12 min

      Merci Sandrine ! Heu…17km restant quand tu y penses ce n’est pas beaucoup mais quand tu as déjà couru les 25 avant t’as mal 😀
      Ensuite, je savais que j’allais stopper donc je ne garde que du plaisir 😉
      Des bisous aussi 🙂

  • Répondre miss.radis 13 avril 2017 at 11 h 31 min

    miss.radis dit :
    « Pauvre petite Loulou, pieds bossus ou pas pieds du Tout, je suis en admiration. Il faut le faire et surtout prendre du plaisir à le faire. Alors, Je dis bravo à tue-tête.
    . »

    • Répondre Lou 13 avril 2017 at 11 h 37 min

      Merci Valérie ! 😀
      Mes pieds vont mieux comme quoi j’ai bien fait de m’arrêter au 25…
      Et si je te disais que Laurent veut que nous fassions le marathon du Futuroscope dans 1 mois, tu penses quoi :DDDD !!

  • Répondre Solange 13 avril 2017 at 19 h 37 min

    Bravo Adelia, tu es mon modèle, je voudrais bien mais je n’y arrive pas, je marche c’est déjà bien mais ça me plairais vraiment de faire une compétition comme celle-là.
    Je comptais faire La marseillaise des femmes cette année mais pas de chance nous sommes de mariage ce jour là, je vais chercher une autre petite compétition.
    Bonne soirée,

    bisous

    • Répondre Lou 14 avril 2017 at 9 h 01 min

      Merci Solange c’est gentil.
      Tu sais, j’ai commencé par un 3km. Il n’a pas été facile, je l’avoue mais en m’entrainent régulièrement, je suis arrivée à de bons résultats.
      Tu es une battante,tu fais du sport et tu t’y tiens, donc tu peux y arriver !!
      Bon week-end jolie Solange
      Bisouss

  • Répondre Janachète 13 avril 2017 at 22 h 37 min

    Vous êtes des vrais champions toi et Laurent !
    Je n’ai jamais su courir plus de 2kms et ce n’est pas faute d’avoir essayé .
    Alors tant pis je fais autre chose …
    Bravo pour ces performances ma poulette !
    Gros bisous !

    • Répondre Lou 14 avril 2017 at 9 h 06 min

      Jany,
      J’ai commencé aussi par une petite distance et c’est en persévérant que l’on y arrive 😉
      Et puis 2km c’est déjà énorme !
      Gros bisous ma Jany

  • Répondre claire 15 avril 2017 at 16 h 42 min

    Rester modeste face à la distance. Ne pas se prendre la tête : ce n’est que de la course à pieds, après tout. Je ne prends pas de pack marathon : juste des sucres lents la veille et l’avant veille et 1 gel tout les 10 kil et beaucoup d’eau.

    • Répondre Lou 17 avril 2017 at 16 h 50 min

      Hello Claire !
      Alors, je dis bravooo pour ton marathon de Saumur ! Une championne !
      Je pense que le pack marathon c’est un peu du « pipo » aussi… si tu as un bon entrainement et une bonne alimentation pendant la préparation, c’est déjà très bien.
      Les gels tous les 10, je l’ai fait pour le « semi » de Paris 😉
      Encore bravo !!

  • Répondre Sylvie, Enfin moi 17 avril 2017 at 22 h 55 min

    Je suis admirative jolie Lou, je m’en sens bien incapable; pourtant tu me donnes envie de me dépasser
    Gros bisous jolie sportivve

    • Répondre Lou 18 avril 2017 at 8 h 33 min

      Coucou Sylvie,
      Il suffit de s’entrainer un peu, puis un peu plus…:)
      A chaque niveau sa difficulté.
      Bonne semaine Sylvie et gros bisous aussi.

  • Répondre NinonPtrs 28 avril 2017 at 8 h 22 min

    Waouh, ton article est super motivant ! Bravo à toi d’avoir dépassé ton objectif! Moi je vais m’inscrire à un semi en septembre et je veux faire le Marathon de Paris en Avril prochain. Je suis hyper motivée mais j’ai encore plein de choses à voir, notamment au niveau des chaussures. Quand je cours une quinzaine de kilomètres, j’ai déjà mal aux pieds, donc je suppose que mes baskets ne sont pas très efficaces…

    Ninon
    http://www.ninonptrs.fr

    • Répondre Lou 28 avril 2017 at 9 h 09 min

      Bonjour Ninon,
      Les chaussures c’est la base ! fais toi conseiller chez un bon vendeur mais aussi chez (un bon) podologue.
      Je souffre beaucoup des pieds. Lors de mon 1er marathon (Paris) j’y ai laissé 4 ongles… :/ (je ne sais pas si tu as lu l’article sur le marathon).
      J’ai porté des Asics Gel Nimbus à mes débuts mais ces chaussures ne me convenaient pas (périoste) donc file chez le podologue puis le vendeur et accroche toi, ça vaut le coup ! 😉
      Bises

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